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“文有太极安天下,武有八极定乾坤” 。八极拳为拳种之一,全称“开门八极拳”。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今,早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点,以“八极”二字定名。
日期:07/25/2012 15:01:19 作者:KungFu
“六肘头”套路易学易练,而且内涵极为丰富,变化多端,学者不要因套路短与外观看似简单而不屑。应知世间之真正学术,皆形简而意繁,形势花俏复杂者则绝少精义。
“六肘头”由于沿传不同,因而在套路上有一定的出入。本人师从八极拳不同支系之多位前辈,并拜访过孟村及孟村附近的诸多八极拳名家好手,终于得窥“六肘头”及八极拳全貌,今献给所有的八极拳爱好者。
日期:07/16/2012 13:37:34 作者:KungFu
八极拳不仅是一种风格独特的拳法,而且从动作到功法及实战方法都自成体系,是一门自成体系的武术流派。八极门中的许多练功方法是独特的,因此才有独特的发力和打法。抛掉这些独特的功法训练,动作练得再好、招法的使用再精,在实战中也是“花架子”。八极门历代不乏高手,如果没有独特的功法训练,是绝对不可能做到的。“一击必杀”的高手,必定有“一击必杀”的功力,这种功力必须建立在如下几点之上:
日期:07/16/2012 13:35:56 作者:KungFu
八极拳"两仪桩",练习八极拳的“两仪桩”功法应内外如一,身心透空,身正势稳、劲力通达完整,方能迅捷掌握动势和行气之要势,从而增强自身的功力。中老年人久练可身板正稳,健步如飞,祛疾延年、健康长寿。并通过练功,交流心得,融洽同好之关系。心情舒畅,有百利而无一痹端。两仪站桩功时是八极拳的基本功法之一,亦称先天桩。是八极拳里最为基础且最为重要的基本功法。
日期:07/16/2012 13:34:32 作者:KungFu
中国武术素以历史悠久、内容丰富、流派众多、源远流长、博大精深而著称。八极拳就是这众多拳种之一枝,属北方拳种。开门立派之时称为“开门八极拳”,随着流传的深广,其名称也就有了众多叫法,如“巴子拳”、“八忌拳”、“把计拳”、“坐煞型”等等不一。
日期:07/16/2012 13:32:48 作者:KungFu
八极拳在长期流传中,与其它门派相互学习和借鉴,又逐渐形成了技术内容相对一致,表现风格各异的八极拳流派,至新中国成立之前,八极拳大致可分成以下几种表现形式。 
日期:07/16/2012 13:32:04 作者:KungFu
八极架初始只有一趟,自三世吴溁大开山门,将八极架以六种不同形式首传于六位弟子,即:吴恺为开弓定阳针,丁孝五为虎行三步。高名山为豁挑顶肘。李大仲(张克明)为作揖顶肘,(后称罗疃派)王长锡为耙子拳,王世同为白猿刁拦,此后六种形式纷纷传开。形成六种流派,八极架历来有多种练法,此是主要缘故之一。
日期:07/16/2012 13:31:19 作者:KungFu

八极拳基本功,八极拳乃“内外兼修、意形俱练”之功夫也。盖技击一道也。内外坚实心神镇静,招术精熟,才能大敌当前心不为动,气力充沛,处之裕如,所谓游刃有余也;若内脏脆弱,气血不充,外力为无源之水,而只修内不修外亦难临敌,难以致用,神志不清,杂念重生,临敌必神魂动荡,心中无主,难操进退之机,招术不熟必致临敌时手足无措,难言制敌,命中之方故技击一道,以坚定身体内外为根本,镇定意志为主宰,精熟招术为克敌要道,三者具备方臻神化之境。

日期:07/16/2012 13:30:41 作者:KungFu

八极拳拳理,练功为健身,打拳为致用,身不健则招亦无,故以健身为第一要义,练拳之外尚须练内功,以养之,练功又养功,方能达到身心健康与技击神化之境,故八极拳门除练拳路外又有基本功,气功、起居功等内功以辅之。俾使气更加调合,内藏及各器官更加坚实、通灵,筋骨更加坚强有力,而后才能大敌当前,处之裕如也。

日期:07/16/2012 13:30:10 作者:KungFu
八极拳讲究贴身近打,硬攻直取,毫不留情,其招法以“六大开”、“八大招”为核心,有八八六十四手之变化,这里选取八种攻击方法作介绍,以献同道。
日期:07/16/2012 13:29:21 作者:KungFu
八极拳器械主要有:枪(六合枪)、剑(纯阳剑)、刀(夜战刀)、棍(行者棒)、钩(虎头双钩)、鞭(九节鞭)。门中多以练枪为主,以练剑次之。而笔者以为,从剑的短兵性质和八极的技术特点来看,纯阳剑才是八极门原有的或者说是相对古朴的东西。而关于枪术的资料颇多。因此,本书只粗略介绍一下六合枪的特点与练法,而重点谈一下八极纯阳剑。
日期:07/16/2012 13:27:34 作者:KungFu
八极拳法小架拳术法诀
日期:07/16/2012 13:25:56 作者:KungFu
八极拳讲究贴身近打,硬攻直取,毫不留情,其招法以“六大开”、“八大招”为核心,有八八六十四手之变化,这里选取八种攻击方法作介绍,以献同道。
日期:07/16/2012 13:24:37 作者:KungFu
八极拳之序,一手打白蛇吐信、二肘打钻身而进、三膀打塞肩而进、四脚打插裆而进、五膝打扣步而进、六胯打挨靠而进、七头打五行而进、八身打三盘而进。
日期:07/13/2012 21:57:30 作者:baji-raymond
7日,市长公开电话接到了长春市八极拳研究会的一位成员的电话,对方说,长春市是八极拳的第二故乡,而现在却很少有人关注,希望有关部门能多多关注八极拳。记者通过市长公开电话服务系统获得此消息后,立即产生了疑问。“什么是八极拳?八极拳和长春又有什么关系呢?”8日,记者找到了长春市八极拳研究会会长孙生亭。孙生亭告诉记者,八极拳是全国十大拳种之一,以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今。长春市是八极拳的第二故乡,但在这座拥有300多万人口的城市中,坚持习练八极拳的却只有三四千人。“目前长春八极拳的现状与第二故乡这个名称不符。作为八极拳的传人,我希望有更多人关注八极拳,把长春八极拳发扬光大。”孙生亭说。13日,长春市八极拳研究会举办了2011年长春市八极拳演武大会,共有150余位选手参加大会。
日期:11/26/2011 13:59:34 作者:李自强 袁帅

  八极门的棍法有两套,一是“行者棒”,二是“把棍头”。行者棒是单练套路,把棍头是对练套路。行者棒来回五趟,把棍头前后三番(就是说有三个相对独立的段落)。前两番短,以基本动作为主;第三番长,内容比较丰富。

  要说八极棍法的渊源,根据八极门内的谚语:“康大力的棍,吴钟的枪,短打擒拿数李章,刘三闪的八极天下扬。”那么八极棍法应该源自康大力。但吴钟毕竟是一位武学大家,他和康大力、李章、刘三闪三位武林高人结交换艺以后,将四家技艺综合升华,对拳、械有真正意义上的创新。正因为如此,吴钟才被公认为是八极门的开山鼻祖。

日期:05/06/2011 15:57:20 作者:袁守瑞

金刚八式是练习八极拳的基础,其发力是在呼吸之间,劲力属于钢脆劲、爆发力。

其歌诀有两个:总歌诀和每一单式的歌诀

总歌诀:金刚八式基本功,百战用法在其中

精气力劲要贯通,钢劲脆猛力无穷

动似雷鸣快似电,静如猛虎卧山中

日期:08/23/2010 10:17:49 作者:KungFu
  八极拳脚底所產生的气,生气秘要视为门内秘传,不轻易传授,就是外界武术文献著作,也从未见公开讲述,别的门派有没这秘要不清楚,刘云樵师父门下系统,得真传者现在功力深厚弟子,都是由基础功就获传授指点这生气秘要,因此久年之后功力实际有得,艺高超凡,如果门下的人不知道这最根本立脚生气入艺开始要领,恐怕你心术不正得不到真艺,如果你认为诚心敬师受业,但连这最基本要领都没听授过,那你一定是进了一家,掛羊头卖狗肉的黑店,花钱受骗枉走一程,但是狗肉是香肉更好吃价钱更贵,也是祸而得利,给人家打肿了脸还认为容光满面神气昂昂,可怜不知者太多,明知是毒但没决心戒这毒,现在我就把这”立根生气秘要”第一次公开出来,让有志练刘师八极拳新手上门,第一步就真正受益不假。
日期:08/23/2010 10:16:51 作者:苏昱彰

八极拳是我国的著名拳种之一,很多八极拳爱好者大都认为八极拳只是“硬”的外家拳。可是八极门圈内人士却都是以“内外兼修”的方法获得超常的功力,并驰骋享誉于中外武坛。  历代八极前辈所练的内功一般都从八极小架入手,通过练形、练精、练气、练神达到易筋、易骨、易脉、易髓的目的,并造就了登峰造极的内功。

“神枪”李书文在讲八极小架时明确指出:“小架乃八极拳之基本功也,初学者务从小架开始,然后再练八极拳。小架练习要发六合劲,要以意领气,以气引力,气力相辅,一极动百极相应。”

日期:08/09/2010 09:26:49 作者:KungFu

一分耕耘,一分收获,因为对八极拳理的喜欢,当时我就不满足于郝老师教的八极拳套路,也是因为精力旺盛,还想在八极拳上有所作为,我还见到了正在人民公园授拳的王长典老师,初次见面也颇具戏剧性,一连几天在旁观望,已引起王前辈的注意,王前辈走路有特点,人和蔼可亲,场上徒弟们练的八极劲力清脆,一招一式颇具美感,和我练的有很大程度上的不同,王前辈看出我的好学心理,我也说了我在精武正跟郝鸿昌老师学习的事,王前辈就叫我演练了一便,指出了若干的不足,当时,我心里有点不服气,年少气盛嘛,王前辈叫我伸下手,一个小缠我就被打在地上了,打得我是心服口服,这招我也算学会了,在日后和人较技中,屡试屡胜,在王前辈这里,从八极单操开始,我系统学习了孟村八极拳.郝鸿昌前辈的八极拳舒展大方,大气磅礴,王长典前辈的八极拳短小精湛,劲力充沛,两位名家的八极拳,使我获益非浅!

日期:08/09/2010 09:20:19 作者:周全
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