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访中国武术专家世界抗衰老医学会主席罗博特·高德曼博士

[日期:2007-01-11]   来源:健康时报   作者:叶依   背景:  
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  “我51岁,但是我感觉自己只有18岁。”世界抗衰老医学会主席罗博特·高德曼博士,近日在北京世界抗衰老医学会中国代理处基地接受了记者的专访,他身穿黑色运动装,看上去健壮、生气勃勃:“为自己的年龄做主。这样每个人都可以保持青春活力。”
  坚持运动和采取科学的生活方式,是高德曼青春不老的两大“法宝”。他向所有人介绍,这是每个人都应重视的健康法则。他说,世界抗衰老医学会致力于研究使人如何“不得病,不变老”的科学方法,而高德曼博士本人就是一个身体力行的典范。他既是一名医生,还曾是美国4个体育运动项目的运动员;他不仅是柔道黑带选手、中国武术专家,还是拥有20多项世界力量比赛纪录的冠军选手,包括连续完成13500次仰卧起坐、321次倒立并双臂屈伸,他的这些纪录均被载入吉尼斯世界大全,并作为健身方式,始终伴随他的生活。他还三次摘取了肯尼迪健美奖桂冠,获美国健美领导奖。他是美国国家运动医学研究会的创始人和名誉董事。
  除了每天规律的饮食起居、吃素食,高德曼像必须一日三餐一样,每天进行愉快的锻炼。在他此行为北京世界抗衰老医学会中国代表处授权的新闻发布会上,他还建议人们要保持精神饱满、勤于运动、科学膳食,并且说:“如果你为自己的年龄负责,那么你会成为像我这样健康的人。”
  高德曼博士说,中国有很多让世界借鉴的养生之道,比如服药膳,他边说边一招一势地做着动作,“我非常喜欢中国的太极拳”。  
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