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桶子铁布衫 健身防身于一体

[日期:2007-02-03]   来源:功夫资讯网   作者:KungFu   背景:  
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    桶子铁布衫的训练者都会有以下的体会: 
    初练时,感觉用“雷声”法配合“弹劲”,抗打力大大增强,平时吃不消的击打,一旦用上“雷声”,就吃得消了。究其原因,是在“雷声”时,全身(特别是腹部(肌肉自然而然地绷紧,并向外间生一股弹力,这股弹力(即弹劲)能够抵消外来的击打。 
    用“雷声”加“弹劲”法对付诸如短棍挥击那是“小菜一碟”,因为短棍质量较轻,所以挥击时不能产生深透力,而只能“表面击打”。有的传功者为了哗众取宠,故意用这种“验功法”欺骗学功者。事实上,一个人能抗住短棍挥击,却不一定抗得住勾拳猛击及重腿爆踢!因为后两者的力量都能深达内脏,要抗住勾拳猛击与重腿爆踢,对“弹劲”的要求还是比较高的。 

    很多人练到这一步,以为能抗住重拳猛击与短棍挥击后,抗打训练就“过关”了。其实不然,依我的实践看,这才只能算“入门”。 
    用“雷声”加“弹劲”的方法,对付慢节奏的重力击打,有较好的抗打效果,但对付快节奏、乱节奏的轻重混击,很多人会发现用“雷声”加“弹劲”正显得力不从心。一时弹劲是瞬间劲,不不持续劲,不能对付快节奏乱节奏的连击,二是弹劲在气足时(深吸气后)劲足,气不足时劲泄,抗打力大大减弱,在连续击打训练时,容易出现“回不过气”而导致“跟不上劲”的现象;三是弹劲需在有准备时才有劲,因此它不能对付突然袭击,或连续打击。 
    要能对付重击、乱击与突然袭击,依我的体会有这样几条要求:
     ㈠抗劲与呼吸术彻底分离,也即要做到能在“平静的自然呼吸”下产生抗劲; 
    ㈡抗劲的产生不需准备过程; 
    ㈢抗劲要有时间持续。 
    衡量以上三条是否达标,很简单,我对弟子们的“考试”是:边唱歌或边讲故事,边承受重击、乱击、袭击,若歌能连续唱得下,或故事讲得自然流畅,即算初步过关(也仅仅打60分)。而获得以上功效,需要另一种比弹劲更实用的劲:崩劲。 
    ㈠崩劲是游离呼吸之外的; 
    ㈡崩劲是一种持久劲; 
    ㈢崩劲可在瞬间产生,过程不需准备。 
    由于崩劲的这种特点,显示了它的实用特性,有了崩劲,你就能抵抗重击、乱击、袭击了。 
    崩劲,在南方,称为“桶子劲”。 
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