你好,游客 登录 注册 搜索
您的位置:首页少林功夫
搜索: 标题  

《易筋洗髓经》修练图文讲解

[日期:2007-05-02]   来源:功夫资讯网   作者:KungFu   背景:  
A-  A  A+
  第一节 手三阳桩势
  手三阳经皆循行于上肢外侧,其中手阳明经在上,手太阳经在下,手少阳经在中间。
  手阳明经生向前之真力,手太阳经生向左右开之真力,手少阳经生向下之真力。
  1.韦驮献杵第一势——手阳明经筋(经脉)
  桩势要领:如图1,左势双足立定外八字,夹角成90度,左足在右足前方三寸许,双肘与肩同高,双手心斜向相对,约成60度角,左手比右手向前三寸许。站桩时背要裹圆,内腰脊要直。头领身松,目视前方。右势反之。

    经筋(经脉)循行:手阳明经筋(经脉)分布于食指、臂的外侧前缘、肩前肩胛及面颊。初站此桩,首先是肩前和上臂前缘酸麻热胀,常练自然消失,渐会感到手阳明经筋(经脉)循行部位有通畅之感,并且掌上生出向前之真力。
【内容导航】
第1页:《易筋洗髓经》修练图文讲解 第2页:《易筋洗髓经》修练图文讲解
第3页:《易筋洗髓经》修练图文讲解 第4页:《易筋洗髓经》修练图文讲解
第5页:《易筋洗髓经》修练图文讲解 第6页:《易筋洗髓经》修练图文讲解
阅读:
相关新闻       易筋经  洗髓经 
本文评论   查看全部评论 (3)
表情: 表情 姓名: 字数
点评:
       
第 3 楼
* 匿名 发表于 2013/9/8 20:17:47
看看就好 ,很难练的,能不能练成要看个人个各种复杂条件
第 2 楼
* 邹生产 发表于 2010/6/18 8:51:59
我没见过易筋经,但我觉得你出的易筋经很好!
谢谢!
第 1 楼
* 吴多友 发表于 2010/4/13 17:04:14
在那可以买到 洗髓经 我想自己研究研究看 就是不知道在那可以买的到 如果可以的话请回信息 wuduoyou_120@qq.com 到我的邮箱 谢。。。。。。要是能到少林寺学习最好了 只是我没钱