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“阳湖拳”功夫大盘点

[日期:2007-11-25]   来源:功夫资讯网   作者:功夫   背景:  
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  在“阳湖拳”中,其使用器械有“十八长与十八短”共36种之多。历经几百年长期衍化及发展,逐渐形成了地域性鲜明的拳种特色。它集“南拳北腿”之长,独创了具有“南北兼收,拳腿并重,原地旋翻,幅度颇小,快速勇猛,精悍灵巧,近身短打,进多退少”的武术风格,并以地域区分为阳湖派、横山派、紫阳派、西山派、茅山派等五大武术流派。

  常州阳湖拳研究会的专家介绍说,阳湖拳在身法上讲究脱肩团胛、直项圆胸,就是两肩有意识地向下沉,肩胛向前微合,下巴向里收,使脖子挺直、胸部圆合。这样可以使胸、背、肩、肘的劲力合在一起,再加上沉气实腹,使腹肌紧缩,全身上下的劲力就会自然地聚集在一起。

  在搏击时以腰为发力的枢纽,把全身劲力从腿部发出,经腰部动作的传递,转移到手臂上。通过各种细腻的手法,打出的拳力变化多端,如寸劲、长劲、飘打劲、连绵劲、爆发劲等等。阳湖拳在站位时常常是身居中央,以便八方进退;在演习时,习武者还通过运气鼓劲,使肌肉隆起,时张时弛,同时以发声用气来增强爆发力,形成一股压倒对手的强大声势。

  嫡系传人王宁介绍,阳湖拳与其他拳种比较,一是幅度很小,它讲究紧凑实用与精悍灵巧的近身短打,所以其活动幅度小,可在船头、八仙台上练拳,因而有“拳打卧牛之地”一说,有人还称之为“船拳”。二是拳架低矮,滚翻动作没有助跑,都是突发性的原地旋翻与腾挪,形成了拳架低矮的小架拳。三是快速勇猛,这与南方拳慢速运气推力及间断性移步有着区别,也没有北方拳那样高架亮相及大幅度助跑间隙。猛就在于它灵巧的快攻与突发的勇猛。四是练拳时一拉架子,同时唱起歌诀,歌诀内容皆为历史典故,如“关云长单刀赴会”、“张飞喝断当阳桥”、“神计妙算诸葛亮”等,形成了开合呼吸法,越唱越练越有劲。

  如今的青年练拳时一般都不唱。由于拳路速度快,没有滞留,能量消耗大,每个套路的动作不超过30个。而且其出拳都是瓦楞掌(卷帘掌),步型为寒鸡步(半马步)、骑龙步(前足内扣的弓箭步),翻腾为蜜蜂进洞(原地爆发的团身前空翻)等。此外,阳湖拳还有复合单练、复合群打、连打行打、功夫绝技等套路特点。

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