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李小龙功夫绝技之中位侧踢

[日期:2008-11-08]   来源:新浪   作者:丁帅   背景:  
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李小龙传奇》在央视刚刚结束,各大电视台就争先上演《李小龙传奇》。其实这部剧制作一般,穿帮镜头屡屡可见,追根揭底就是李小龙的名气和事迹使大家都在收看《李小龙传奇》,而不是为了看这样粗糙的剪切。

其中李小龙的扮演者香港演员陈国坤,为演李小龙这个角色特意学习一年的截拳道。但是功夫练成可并非一朝一夕,虽然我们在荧幕上借助特效看到了功夫了得的Bluce lee,但是龙迷们还是很轻易就能发现陈国坤的技术短板。比如陈喜欢用拳,总是用几个漂亮的连环寸拳展示功夫。但是在现实当中,中后期李小龙的造诣已腿法为主,他自己也说过:“截拳道的功夫腿占八拳占二”。

每当剧中需要国坤用腿法制敌,总会有种很牵强的感觉。但是如果你看过李的电影,真正的李小龙用腿法击倒对手就很顺理成章了。陈国坤在高位侧踢的时候根本无法做到绷直、快速,当然这不是演员演的不好,而是在李小龙的功夫对比下才黯然失色的。

李小龙的功夫绝技拳法最为出色的是寸劲拳,最为得意的腿法就是侧踢。截拳道不像其他武道那样有那么多的腿法、手法,可以说用手指都可以数得清。但是就是这些简练、实用的招式,不知道击败了多少武林中的高手。李的腿法大体分为侧踢、勾踢、扫踢摆腿,其中克敌效果最为明显的是侧踢。而侧踢又分为高位侧踢、中位侧踢、低位侧踢和转身侧踢。

低位侧踢的最大功效就是截击对手,在你出腿之前截击你最为脆弱的膝盖。而进攻当中最为犀利的就是中位侧踢。据说李小龙的中位侧踢可以把一个人踢出20米远,爆发力可以达到2吨以上的力量。所以学习截拳道腿法,侧踹腿就是最为最要的技术。

学习侧踢首先要学习李小龙的进攻步法:疾步。疾步不像其他技击步法是迈出的,疾步是由前腿带动腰部带动后腿平行于地面窜出的,而且不是跳跃,以后腿为支撑腿。这种步法运用得当可以在瞬间逼近对手,李的移动速度约为1/4秒每米。

【侧踢基本动作】首先重腿在前(我们假设重腿是右腿)做出戒备式与对手对垒,略为侧身,手护前体防备攻击;用碎步与对手找好合适的距离后,突然启动疾步,右手上扬带动腰部向前,瞬间抬起右腿,左腿在后向前迈出并且在落地时超越右腿在前;此时右膝已经提到腰部以上,以腰为轴带动全身的力气踢出右腿,在踢中对手的瞬间并不停止向前的冲力,想像右腿要贯穿对手的身体,把右跨完全的展开扭动全身发力于一点;发力完毕以同样的快速收回右腿和重心,并迅速调整身体与对手的距离。

【发力与要领】发力的要诀在于要在出腿瞬间尽量提高膝盖在向前下踢出,提膝的高度直接影响你蓄力的效果,而且重心的变化也很重要:展开-外展-收回。

如果练好了这一招侧踹腿,我想在一对一的情况下的胜算应该在90%以上,毕竟常人无法适应腿这种腿力和速度的冲击。我们喜欢李小龙,但是绝不能像他那样过于痴迷武术和锻炼,毕竟身体才是革命的本钱对吧?

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本文评论   查看全部评论 (1)
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第 1 楼
* 暗暗啊 发表于 2009/1/29 3:12:10
说的好!!太敬佩你了~~