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陈氏太极拳花开温州别样香

[日期:2009-04-20]   来源:温州日报   作者:阿米/文 晓群/摄   背景:  
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陈氏太极拳花开温州别样香

陈氏太极拳花开温州别样香

陈氏太极拳花开温州别样香

每天清晨,或者夜幕降临,在水波荡漾、空气清新的温州市区世纪广场东首河边的空地上,总有数十名身穿太极练功服的市民,随着教练的动作,腾、挪、踢、跳……移步生风,水边杨柳青青,跟太极服一起随风飘扬,让观者无不为太极拳快慢相间,刚柔相济的魅力所折服。

这里是温州陈氏太极拳俱乐部太极拳学员学习的宝地,是温州市陈式太极拳爱好者练拳、切磋和交流的好场所。在太极拳在温州越来越被接受的现在,来自陈家沟的最古老的拳法,原汁原味地在温州生根发芽,正逐渐引领温州太极拳运动的潮流。

传播古老拳法

太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,构思特异,独树一帜,因为具有良好的健身、防身与修身价值,得到人们的推崇和喜爱。而作为太极拳发源地的河南温县陈家沟,许多传人和教练近年来纷纷走向全国乃至世界各地去教拳,使得陈氏太极拳从家传走向社会,这些怀有高超武艺的拳师,开始运用现代经济的方式传播这一最具中国特色的拳法。

温州太极拳俱乐部由来自陈家沟的陈卫生拳师2007年创立,也是我市首个真正采用馆式教学的太极拳武馆。俱乐部选址户外空间开阔、环境优美的世纪广场,目前加入会员已达数百人,加上早先在苍南的学员已经达到1500左右。据了解,在这里练功学拳者既有老年也有中青年,还有不少小孩子,其中以中青年居多。他们来自各行各业,有企业主、白领,也有学生。

陈卫生自幼随陈氏第十九代太极拳大师陈小星习练陈氏太极拳、械及太极推手,现任陈家沟太极拳协会副理事长。现在每天演练陈氏太极拳从不间断。

陈卫生告诉记者,2003年他先来到苍南等周边县(市、区)教学,仅苍南一地的学员就超过600人。2007年,他受邀来温州教学,才创办了温州陈氏太极拳俱乐部。经过两年多在温州的培训,不少学员成长很快,武艺大大提高。据了解,该武馆近年已经有多个学员获得各类陈氏太极拳邀请赛的金牌。

改变花架子“太极操”

在温州,太极拳早已是城市社区、公园、山上晨练的普及项目,但绝大多数受众从未接受过系统、专业的指导和训练。

太极拳是集技击与健身于一体的内功拳,实际上也是一种动态的武术气功,但是,长久以来遍布公园、广场各地的太极拳爱好者打的只能算是“太极操”,空有花架子,虽然也能在运动中起到一定锻炼效果,但却不能发挥出太极拳真正的功效。陈卫生说,太极拳是集技击与健身于一体的内功拳,初学者很难掌握心法、功理,只有经过系统、专业的教练才能掌握采气培元、守丹起功等诀窍。

太极拳的馆式教学的系统化正规化无疑弥补了这方面的缺陷。温州陈氏太极拳俱乐部一位学员说,这里的馆式太极拳教学采用科学化、系统化、正规化的教学模式,将基本功和太极拳各式套路结合教学,开始还不觉得,学习一段时间以后进步很快,找到了“去刚求柔”、“柔中练刚”的感觉。

太极学员

年轻化

如果还认为太极拳仅仅是老年人的健身操,那你就错了。如今正宗的太极拳集技击与健身于一体,练法多样。一种练法动作缓慢轻松柔和,适宜中老年和慢性病人健身;一种练法则快慢结合,刚柔兼施,适宜青少年儿童学习技击。不管是技击还是健身,目标都是一致的。

在陈氏太极拳俱乐部,陈卫生向记者演练了太极推手等真功夫。从技击方面来说,太极拳练到上乘功夫,可以达到周身一家,以静制动,以逸待劳,以柔克刚,以不变应万变,引进落空,借力打人。学员只要练习一年,就会有身体机能上的明显感觉。

35岁的装饰企业主马先生告诉记者,以前都在健身房锻炼,感觉疲惫,后来经朋友介绍,接触到这个正规太极拳,感觉收获很大,练完之后神清气爽,练拳的同时也感受到很多内在的东西,可以静下来去领会。陈卫生说,学习太极拳不仅能强健体魄,获得一种精神上的享受,还能磨炼性格,培养青年人的耐性,驱散他们内心的浮躁。

陈卫生说,对太极拳感兴趣的青少年可以先练动作基础,再练推手、散手,循序渐进地学习技击攻防之术,从起步到有所成就,需要两年时间。现在,俱乐部除了教基本太极拳功夫之外,还有剑法、刀法、棍法、枪法等可学,他希望更多的温州人喜欢上太极拳。

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