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自然门功夫的动中之静

[日期:2009-09-13]   来源:新浪   作者:无为   背景:  
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自然门功夫所追求的动中之静是根据人的生理的本能---生命的力量是在清静寂寞中的发动规律。老子曾说:“万物芸芸,各复归根,归根曰静,静曰复命。”这是静坐参禅的入静境界,然此境界得来不易。自然门功夫是在运动的外动之中求内心得松静,从而达到行气不怠,气血畅通。这种动中求静的境界,与静坐求静有殊途同归之妙用。

在练自然门功夫时,要求在意念上下功夫,排除杂念,“以意导气,不加丝毫气力,丝毫的色相,意到手到,意止手止,使气纯养归根。”只有精神和意念的高度集中,才能使人的思绪不会紊乱,由意念指挥着各种动作,循序渐进到达到内心清静、动作松活、不僵不滞、周身轻灵的境界,才是自然门功夫所追求的真正内涵。这诸如孟子所言:“天将降大任斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,空乏其身~~~。”为此,我们如果在练就自然门功夫时“劳其筋骨,空乏其身”,自然也就能在动中求得心志清静,此近乎于道矣。

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本文评论   查看全部评论 (1)
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第 1 楼
* 介休形意拳 发表于 2010/3/20 12:11:21
发扬光大中国武术 ,世界瑰宝。