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太极拳起式收式的意函与实践要求

[日期:2010-01-15]   来源:新浪   作者:佚名   背景:  
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一前言:

一切事物的体认与了解,主体对本身必须与客体相应、相融,才能真正领会事物的本质与内涵,太极拳的学习与修练也是如此的,修其所炼,炼其所修,不断的使修与炼两者互相涵化注(1)、互为表里,而达到修即是炼,炼即是修,使修炼发于圆满之境─太极拳的道化,拳化之于道,太极拳即是道,道因太极拳而成为实修,落实于人生的作用上,成为道化人生。

太极拳起式:

在太极拳套拳训练上,开宗名义:太极拳起式,此式子的内容包含了二种形式,一为太极起式,一为太极拳起式,此式子所要表达的意义,是给予学习者体会动与静两者之关系。如何觉知静中触动,动而运化的肢体变化,及心念之能观与所观之变的所谓身心相互依转的状态。

太极拳起式之始;名之为进入平立观无极,进入本身是一动作描述,包括起身进入与心境的进入。在身躯结构上,要求学习者必须禹步而入注。在当下的身躯状态下重新于禹步的方式,进入到太极拳所要求的身形姿势,此姿势的要求样态是一平立的姿势要求,即拳论上所说的:立如平准,不偏不倚,且精神提起的中正状态,此时端然恭正平立,两眼平视松合而凝,呼吸自然,两手下垂,身柱端正,两足平行,心中无执一物,一念不起,全身松沉于地,恍兮惚兮,穆穆皇皇浑然如置大虚。混沌之状,阴阳未分,无极景象,其形无可名状,名之日观无极。

禹步前进,主要的用意,是要培养从当下(现状的)到太极起式之始,需要怀着一颗谨慎的心,从初始进入到一未知的情境当中,必须小心谨慎,如履薄冰,如临深渊,戒慎前行,不可轻忽,要一心一意,以心行气,觉知一提一放,一进一出的身心觉受。

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