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八极拳金刚八式歌诀

[日期:2010-08-23]   来源:中国功夫网   作者:KungFu   背景:  
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金刚八式是练习八极拳的基础,其发力是在呼吸之间,劲力属于钢脆劲、爆发力。

其歌诀有两个:总歌诀和每一单式的歌诀

总歌诀:金刚八式基本功,百战用法在其中

精气力劲要贯通,钢劲脆猛力无穷

动似雷鸣快似电,静如猛虎卧山中

短小精湛用法妙,切忌功到自然成

单式歌诀:降龙罗汉力千斤,举鼎托闸敌万人

伏虎将军神力广,拔山带岭技通神

立掌斜劈开山斧,撩阴夺壮莫因循

前冲锤法谁能挡,到拉九牛勇无论

鹤步沙滩推山势,指撑八面任取神

虎豹龙拿猛又狠,圈拦搬扣似车轮

登山探马迎风站,起落返随叱咤嗔

熊精硬靠出蹲纵,横冲直撞少人侵

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