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吴静钰冬训解决缺点 提高抓机会能力动作更规范

[日期:2012-01-31]   来源:搜狐   作者:KungFu   背景:  
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作为中国女子跆拳道的领军人物和伦敦奥运会争金的重点,奥运会和世锦赛双料冠军吴静钰今年冬训进行得如何?重点将解决哪些问题?日前,记者带着这些问题到苏州专程观看了吴静钰的训练并采访了她的教练王志杰。

  王志杰告诉记者,自去年11月初他和吴静钰从中国国家跆拳道大团队集训中离开回到苏州进行训练已经有两个多月了,首先是整个训练团队为吴静钰把脉,对她的身体状况和技术进行分析,然后进行有针对性的训练。

  通过分析吴静钰去年奥运会资格赛的表现发现,她的进攻能力很强,达到了70%,但成功率低;她的后踢腿进攻成功率高,但得分低。原因是技术动作不规范,如打头,防头和前踢时身体重心失衡,属于一个习惯性的错误,应该说这还是一个基础问题。这个问题不解决,将影响到吴静钰水平的提高。因此,这段时间主要是设计环节抓基础,少对抗,让其反复体验并解决进攻后身体重心不稳的问题。

  王志杰说,吴静钰要想在伦敦奥运会上拿金牌,就必须以技术服人,要有创新,别人没有的她有,但一定是实用的技术,而非花拳绣腿。吴静钰聪明,悟性好,进攻速度快,现在主要是提高其抓机会的能力。在生活管理上对她可以宽松,但训练中必须严格要求。经过前段时间的训练,整体情况良好,吴静钰的信心很足,其有氧能力比奥运会预选赛有提高。

  另外,包括科研、医疗、后勤在内的整个团队配合非常好,经常开会讨论吴静钰的训练计划,特别是有专人负责吴静钰赛后的恢复治疗,伤病预防和医务监督做得也很好,食品安全工作也很到位,使吴静钰能够在无伤或减少伤病的情况下,确保训练计划保质保量进行。

  王志杰说,目前距伦敦奥运会时间不长了,整个备战团队都面临着压力,作为主教练他深感责任重大。但拳跆中心跆拳道部的领导和苏州市体育局领导都给予了很大的支持,使训练有条不紊地进行。下一步将根据中心领导关于围绕制胜规律和冠军模型的要求对吴静钰的训练计划更加细化,更有针对性,特别是要加强被动训练,提高其临场的应变能力。

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