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谈节节贯串

[日期:2016-02-01]   来源:武当   作者:佚名   背景:  
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何为节节贯串 拳谱日:“一举动周身俱要轻灵,犹须贯串。”“周身俱要轻灵”,是拳谱提出的总要求。前辈告诉我们,拳势只要一动,周身上下皆应轻灵。要达到周身轻灵这个要求,犹须要节节贯串。节节贯串是周身轻灵的必要措施,也是式式相连的运行状态,要想达到周身轻灵,必须做到节节贯串。可见,节节贯串是何等的重要。

贯串,是指由甲式转换到乙式,其过渡动作须顺势进行,务必使诸式之间宛如以索穿珠,方为合格。通俗的说法,就是由甲式到乙式,骨节一节一节的贯串,这种贯串要松、慢、轻、匀。不可停顿,不可跳跃,有序的移动,就叫节节贯串。

如何节节贯串 这种贯串,是随脚下的阴阳变化,而使九大关节(即脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手)节节贯串,或叫连绵不断。以单鞭为例,当按式完成后,重心移至左脚,尾闾坐于左脚跟上,右脚前掌稍离地,两掌变为坡掌,手心朝下。胯带双手及右脚前掌,向左转至东南方向,目亦平视东南方向。再将重心移到右脚,尾闾坐于右脚跟上,两腿不动,胯带两手转向西南,右手亦伸向西南,五指合拢变钩手,目视钩手。左手在胸前变棚手,重心全部落于右脚上。提起左脚,由胯带左脚向东摆出一步,脚跟先落地,逐渐踏平,呈左弓步的同时,左棚手随胯转云至左腿外侧,手臂外旋,翻掌坐腕按出,手心朝东,目亦向东平视,完成单鞭定式。值得一提的是,在单鞭完成的整个过程中,禁忌用力。诸如抬腿、伸臂、后坐、钩手、转胯,哪里动,哪里松,并且全部是由节节贯串来完成的,体现了式式相连,连绵不断。

要节节贯串,必须节节松开要想节节贯串,必须节节松开,每一动都要节节贯串,竖有竖的贯串(指四肢的骨节和脊柱的骨节),横有横的贯串(指腰胯的转动),实有实的贯串,虚有虚的贯串。即使是实腿,也不能用力,而是用松和节节贯串来完成重心转移的。之所以是节节贯串,就是不能跳动,必须一节一节的串动,就像蛇之爬行。这种贯串,是松的贯串,是轻灵的贯串,有了节节贯串,才会有柔劲;有了柔劲,才能向高层次的软弹劲发展。拳经曰:“极柔软,然后极坚刚。”看来,极柔软是太极拳追求的终极目标。因此,不能把极柔软与松懈混为一谈。

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