你好,游客 登录 注册 搜索
您的位置:首页武林动态功夫新闻
搜索: 标题  

香堂受教,花香满堂

[日期:2018-12-03]   来源:   作者:KungFu   背景:  
A-  A  A+
       2018年11月16至21日,在北京的北郊昌平香堂国际观光园内,第十三期“中华武术大讲堂”如期举行。虽然说是初冬季节,来自祖国和世界各地的朋友们都仿佛沐浴在春天温煦的阳光里,这里是冬天里的春天,每个班都是盛开的一朵武学奇葩,尤其是张全亮师父的吴式太极拳班,真正地体现了“育人之道在于开窍”的宗旨。
       且不说师父师母的慈爱如阳光雨露;师兄妹们之间的友情如水乳之交融,满满的合谐。五六天时间里,我这个太极拳的小花骨朵,在师父掤捋挤按的身心相授下,春风化雨,润物无声的滋润中,身体的花瓣慢慢地开了缝,开了窍,并膨胀开来……
       师父的谆谆教导,声情并茂,绘声绘色不说,还用身体语言加以启发验证,讲到关键处,师父每次的示范都举重若轻,神妙莫测,令弟子们神往入迷。
       其间我对师父讲的掤捋挤按体悟最深,特别是掤劲,比如师父说掤劲属水,有下钻上浮之能,在盘架子上承重一侧要做到三尖相照,鼻子尖,膝盖尖,脚尖上下在一条垂直线上,虚腿则用意如根下扎,虚而有意,实则不可站傻站死。
 
       阴静实,阳动虚。实的时候自然会体会到体重如水一样贯注到脚底,就像海绵吸满了水,脚底的涌泉穴又像有泉水涌出,顺着身体向上涨满;虚的一侧臂膀和腿脚不是后天主观地拿起,而是自然地漂起浮起似的。这些又是受到师父三融四坠的启发,头融天,脚融地,胸融空,关节断开,天地人合一,这才是大松的真谛!加上四坠,虚领顶劲的基础上体察地心的引力。因此,我起势预备势时将自己想像成一支点燃的香,那种诚敬之心如敬神灵与天地,体现轻、静、切、专,插香入香炉的心境状态。所谓掤在两臂,是命门找环跳,松透身心,两臂则如升起的水平面,充满了水的张力和能量。没有师父的启发,只照猫画虎抬起两臂,就不是那么回事了。掤是母劲,看来得从澄定之心,诚敬之德,尊师重道中求!所以越是将师父的神态举止印在心底里,揣摩纳象就越能感到充实而有所得。  
       捋劲属火,火向上燃,火能化万物,看似两手在眉梢前一划,我观察师父立腰中正,不偏不倚,如立着的轴,玄关一转,我们就从纵轴的切线上甩出,干净利落,化为乌有,吴式太极拳多为竖圈,处处是轴,处处是翻板不虚也。挤劲如撞钟,属木,师父主要讲了三种劲意,撞劲,刹车劲,炸劲,从中体会到挤劲不要破体出圈,要夹脊找前脚,夹脊往前脚上落,不能曲臂硬向前抢撞。最妙的是按劲,要体现出一个“轻”字,这点受益匪浅。看师父用按,沾肩扶肘,妙不可言。原来自己以为是从上向下硬按,师父讲按,如扶在一个腐朽的栏杆上向下瞧,不可用力,空胸,膻中穴与大指合,转腰向下一瞧便是。多么巧妙啊,师父做起来驾轻就熟,轻妙的如雪花飘落在枝头,那是一个“美”!
       至于採、挒、肘、靠,虽然师父因时间原因未讲,但我是这样悟的:採劲应该和掤劲对应,挒劲与捋劲对应,肘劲与挤劲对应,靠劲与按劲对应。掤劲向上向外的劲,突然间向下往回一返,如蓦然回首,又如抽鞭,用梢节往回一带,又像书法的回锋一转,自然就是採在十指;挒劲是一捋不成,或途中有变,顺势转肱进攻;肘劲是挤劲有失的瞬间手找肩井轰然而出;靠劲是按劲因情有变,玉枕扛大包,猛然用肩胸靠出。  
       师父说:“太极拳要把自己的骨骼当做山,肌肉当做水”。山高耸虚领顶,水柔沉向下行,我们行拳岂不是一幅立体的山水画?该写意的地方写意,该渲染的地方渲染,该留白的地方留白,虚实有度,衬托相映,阴阳相演,神意气玲珑中和,抒发出身体中对大自然美感的陶醉,或者说把大自然的美融化进自己的身体里,观拳如观景,练拳如画画和宣纸上书法,水洇沙,墨透纸……感恩师父有时候的一句话,就点燃我身体的灵感。
 
       中定属土,宅心仁厚,不争之心,助人为乐,不执着一时一地的得失,体接心不接,前接想后,上接想下,左接想右,右接想左,外接想里,错开点是关键,要喜迎欢送才是太极拳的高境界,以上也是做人的根本,只有学习师父的胸怀气度,才能真正地成为鸣生亮武学的传人,太极国学文化的传人,华夏儿女龙的传人!
       在太极拳的技击上,师父强调我们鸣生拳法要脚追手,手追神,神意灵动,神意不同处,接空,打空,不落空,这种理念充分地体现了太极拳思想,还待我们后学多揣摩体认实践之。
       此次学习感悟颇多就不一 一罗列了,唯一遗憾的是我腿有伤未能完全痊愈,不敢拿出十分体力研习用功。师父不厌其烦的,循循善诱的教诲,令我们感动,像师爷一样培生不息,燃烧自己,照亮全体弟子后学,殷殷切切洪钟大吕之音鸣响在神州大地,乃至世界寰宇。
阅读:
本文评论   查看全部评论 (0)
表情: 表情 姓名: 字数
点评: