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中医命门派看太极与人体精、气、神

[日期:2019-03-05]   来源:   作者:KungFu   背景:  
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练太极,练的是人体精气神,中医把精气当成生命的能源,神是人体生理功能活动,精气又称元气,而二肾之间命门为藏精之舍,生气之源,性命之根,二肾属水,中间命门属火,肾间动气产生气化功能,如水中加油,油滿则火旺,油少则火暗,油干则火灭,也就是人的元气如亏损,人体正常功能就减退,衰老和疾病就接踵而来,因此元气的盛衰关系到人的寿命,免疫力强弱,疾病的变化密切有关。

至于患病之人若元气不伤,虽病重但可治,如元气伤虽病轻也难治,所以必须预防,无论没病或已病,均宜保护自已元气,尽量不使受损,如何保护元气?首先避免身心疲劳,维护气血阴阳平衡,练太极用意不用力,以意导引,以命门腰为园心,轴心,带动脊椎蠕动和四肢运动,直接刺激脊髓中枢神经使功能得到调理和修复,任脉,督脉,中脉为人身主要气血通道,导引全身升降开合运动,以此养生祛病延年之功效。

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